ROK BEZ ZAKUPÓW – ZESTAW STARTOWY

Ten zestaw pomaga przygotować się do roku bez zakupów (albo low-buy). Buduje prosty system, dzięki któremu zakupy przestają być odpowiedzią na stres, nudę czy FOMO, a stają się decyzją opartą na realnych potrzebach i planie.

Rok bez zakupów nie oznacza, że „nigdy nic nie wolno kupić”. Chodzi o to, żeby przestać kupować na autopilocie i lepiej planować to, co naprawdę jest potrzebne.

Co ten zestaw daje?

• pomaga rozpoznać, kiedy chęć zakupów to emocja, a kiedy realna potrzeba
• daje gotowe alternatywy, gdy masz ochotę kupić coś „dla ulgi”
• ułatwia ustalenie jasnych wyjątków (żeby zasady były realistyczne)
• pomaga ogarnąć, co już masz w domu i nie dublować zakupów

Co jest w środku? (4 karty)

Karty 1–2: pod ręką (np. w telefonie)

„Zakupy vs emocje” – szybki test: emocja czy potrzeba + podpowiedzi co zrobić zamiast.

„Zamiast zakupów spróbuj…” – lista prostych działań, które pomagają przeczekać impuls zanim coś wpadnie do koszyka.

Karty 3–4: baza do planowania (najlepiej w domu)

„Lista wyjątków” – ustalasz konkretne wyjątki w swoim no-buy/low-buy (np. leki, naprawy, rzeczy które się kończą).

„Co mam w domu” – spis rzeczy + data ostatniego użycia: idealne do „zakupów w domu” i tworzenia listy zakupów bez dublowania.

Dla kogo?

Dla osób, które:

• kupują pod wpływem emocji lub „bo promocja”
• chcą przygotować się do no-buy/low-buy bez skrajności
• chcą mieć proste narzędzie, które działa w codziennym życiu

Co dostajesz

Plik PDF gotowy do druku (polecany format: A4; możesz też drukować 2 strony na jednej kartce)

Produkt cyfrowy – dostęp od razu po zakupie

Produkt na użytek osobisty (bez odsprzedaży i udostępniania)

💡 Bonus: Chcesz dodatkowej motywacji? Dołącz do naszej społeczności na kanale YouTube, gdzie co miesiąc publikujemy ekskluzywne filmy! Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak ograniczyć nadmierne zakupy i żyć bardziej świadomie.

👉 Zasubskrybuj kanał już teraz i zacznij swoją podróż do minimalizmu i lepszego życia: [ZASUBSKRYBUJ TUTAJ].